Changement de programme

Petit changement de planification dans les compétitions de l’année 2016. Faute de finance, j’ai du faire une croix sur le half Ironman de Racine (USA) prévu en juillet. J’ai donc laissé carte blanche à mon mari (entraîneur de natation et donc expérimenté dans les programmations annuelles) pour me peaufiner un beau programme 2016. Et voilà…

C’est l’hiver !

Bien, je ne vous apprends rien, mais le froid est là. J’ai donc ressorti les fringues d’hiver, surtout pour aller rouler, parce que le matin par -2 degrés sur les routes de campagne, y’a moyen de perdre un doigt ou d’attraper la mort. L’avantage c’est que les gens ne vont pas à la piscine. Ils…

Encore du repos !

Et voilà, fin de la semaine de repos, un peu moins de 10 heures d’entraînement, ça fait du bien aussi de se poser un peu. J’ai profité de cet allégement d’entraînement pour faire quelques tests dans les trois disciplines et ajuster mes zones de travail. Les résultats ne sont pas trop mauvais, les entrainements des…