Des semaines difficiles, un peu de récup, et du froid

12472546_1717566501800686_8554077646591731527_nNouvelle semaine de récup’, alors j’en profite pour écrire quelques mots.

La semaine dernière a été particulièrement chargée : 18h au programme d’entraînement, et mon collègue de travail était en vacances. 12798823_1717566521800684_4400283063392926788_nCaser les entrainements, quasiment deux par jour tous les jours du coup, a donc été particulièrement difficile. J’ai du fermer le cabinet mardi matin et jeudi matin pour pouvoir rouler. Il n’y a que samedi où je ne me suis entrainé qu’une seule fois (mais comme c’était la sortie longue à pied, 2h au seuil http://tpks.ws/EEk2M, ce n’était pas plus mal) et dimanche matin où j’ai été roulé 3h (pour finir cette grosse semaine, c’était amplement suffisant).

12802695_1717566505134019_7664653992059131973_nUne semaine où il a fait bien froid, et où il fallait que je parte rouler à 7:30 au plus tard pour tenir mon planning. Ça faisait bien longtemps que je n’avais pas eu aussi froid en vélo.

Une course en plus au programme, mais c’est surtout pour varier les plaisirs à l’entraînement : l’ecotrail d’Evry, 30 km, le 13 mars. Ça fera office de sortie longue à pied pour la semaine prochaine.

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