Et on ressort le vélo qui va bien \o/

Les beaux jours reviennent, les entraînements sont de plus en plus proches de l’effort de course, et 3324 km à vélo plus tard, il était temps de passer aux choses sérieuses. Thanks to my favorite bike mechanic, j’ai ressorti le vélo de chrono hier, monté du capteur de puissance qui était jusque là sur le…

Charge de travail, fatigue et récupération

Fin de la semaine de récup, c’est reparti pour un nouveau cycle. Je vais commencer le travail plus spécifique avec des entraînements qui vont se rapprocher de plus en plus de ce que j’aurai à faire sur mes courses. Cette semaine de repos était quand même bien venue. Je n’ai jamais accumulé une charge d’entraînement…