Nouveau partenaire !

Bienvenue à Eurocomswim ! Une énorme merci à Yoann et toute son équipe qui me font confiance pour cette saison !

En route vers 2017 !

L’année 2016 a été une excellente année sportivement parlant ! J’ai pu continuer mon apprentissage sur le triathlon LD, tout en découvrant de nouveaux pays. Après la France pour les courses de préparation, j’ai pu découvrir les Pays Bas au mois de juin, la Turquie en octobre et surtout l’Australie en septembre avec ma première participation aux…

Et on ressort le vélo qui va bien \o/

Les beaux jours reviennent, les entraînements sont de plus en plus proches de l’effort de course, et 3324 km à vélo plus tard, il était temps de passer aux choses sérieuses. Thanks to my favorite bike mechanic, j’ai ressorti le vélo de chrono hier, monté du capteur de puissance qui était jusque là sur le…

Charge de travail, fatigue et récupération

Fin de la semaine de récup, c’est reparti pour un nouveau cycle. Je vais commencer le travail plus spécifique avec des entraînements qui vont se rapprocher de plus en plus de ce que j’aurai à faire sur mes courses. Cette semaine de repos était quand même bien venue. Je n’ai jamais accumulé une charge d’entraînement…

Des semaines difficiles, un peu de récup, et du froid

Nouvelle semaine de récup’, alors j’en profite pour écrire quelques mots. La semaine dernière a été particulièrement chargée : 18h au programme d’entraînement, et mon collègue de travail était en vacances. Caser les entrainements, quasiment deux par jour tous les jours du coup, a donc été particulièrement difficile. J’ai du fermer le cabinet mardi matin…

C’est l’hiver !

Bien, je ne vous apprends rien, mais le froid est là. J’ai donc ressorti les fringues d’hiver, surtout pour aller rouler, parce que le matin par -2 degrés sur les routes de campagne, y’a moyen de perdre un doigt ou d’attraper la mort. L’avantage c’est que les gens ne vont pas à la piscine. Ils…

Encore du repos !

Et voilà, fin de la semaine de repos, un peu moins de 10 heures d’entraînement, ça fait du bien aussi de se poser un peu. J’ai profité de cet allégement d’entraînement pour faire quelques tests dans les trois disciplines et ajuster mes zones de travail. Les résultats ne sont pas trop mauvais, les entrainements des…

Et on accueille…

Quelques news depuis cette qualification pour les Championnats du monde 2016… Je devais maintenir un niveau de forme jusqu’à début octobre pour participer à un trail de 26km mais une blessure au pied droit (aponévrose et tendinite) m’a fait débuter ma fin de saison un peu plus tôt que prévu… Une reprise tout en douceur…